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“抓紧表情,感触感染自我”——医务社工部EAP勾当
宣布时候:2021-07-29  作者:冯燕茹(医务社工部练习先生)  阅读次数:次  字号:[
 

2021年7月27日下战书,医务社工部的EAP减压勾当践约而至。本次勾当咱们请到了赵文利教员,在赵教员的陪同下,咱们与医护伴侣们渡过了一个轻松夸姣的下战书。本次勾当的主题是“抓紧表情,感触感染自我”。参与本次勾当的医护职员共32名,别离来自肾外科工具区病房、透析室、放疗科病房和核酸采样点。

伴跟着柔柔的音乐,大师闭上眼睛,双脚悄悄落在地上。从下到上,渐渐感触感染本身身材的每个局部,从脚指到脚根,从小腿到大腿,从手指到肩膀,从鼻尖到头顶......

细细地感触感染身材各局部的每个纤细的变更,感触感染本身的每次呼吸,也感触感染脑海中显现的每个零碎的动机,哪怕这个动机并不甚么现实意思,转眼即逝。在这一感触感染自我的进程中,会更好地拥抱本身,更好地和本身在一路。

这一关键要大师舞动起来身材,和其余人“打号召”。但差别的是,这一进程中不说话的交换,而是经由进程肢体的打仗。大师跟跟着教员的指令,和身旁的火伴拍鼓掌、靠靠背、碰碰膝盖,有的小火伴还成群结队牵动手欢畅地转圈。

伴跟着欢畅的节拍和教员的指令,大师在一派热烈的氛围中敏捷熟络起来。

大师闭上眼睛,手心向外,渐渐向前往找到一个火伴,并和他牵手,跟着柔柔的音乐,一路渐渐律解缆材。这一进程也不说话的交换,大师乃至不晓得本身的火伴是谁,只能经由进程肢体的打仗去感知对方。

在两边跟着音乐渐渐律解缆材的进程中,逐步找到两人之间的指导者和被指导者,虽然不说话的交换和相同,但却在舞动的进程中发生了奇奥的默契,和对方跳一曲只属于相互的跳舞。

音乐竣事,大师渐渐停上去,闭上眼睛,调剂本身的呼吸。从头感触感染本身的身材,感触感染本身的呼吸,更多地是感触感染本身纤细的转变......

勾当关键竣事后,大师都各自分享了本身的感触感染。吕艳萍护士长对这次勾当做出了总结,并谈到:很感激医务社工部能给医护伴侣们供给如许的机遇去开释压力、纾解情感,出格是在勾傍边,医护伴侣们都揭示了任务状况之外的不一样的本身,最实在的本身。

咱们天天都在表演差别的脚色,也承载了太多的希冀和压力,一小我,她是母亲,是女儿,也是医护任务者。咱们穿越变更于差别的脚色傍边,但咱们是不是健忘了,实在,我便是我本身。在平常任务和糊口中,咱们是不是只顾着存眷别人的感触感染,存眷别人的喜怒,而疏忽了对本身的存眷和感触感染呢?王尔德曾说:爱本身才是毕生浪漫的起头。是的,只要先学会存眷本身、爱本身,才有更多、加倍源源不时的精神和爱去暖和别人。以是,在为任务和糊口奔忙繁忙的途中,也别忘了经常停上去,抓紧表情,感触感染自我。

本次勾当在欢声笑语中美满竣事。


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